Блог

Кожните заболявания, като акне и екзема, се различават значително по симптоми и тежест. Те могат да бъдат временни или постоянни и могат да бъдат безболезнени или болезнени. Някои могат да бъдат животозастрашаващи. акнеАкнето обикновено се локализира по лицето, шията, раменете, гърдите и горната ..

Причини и лечение на парене в гърлотоПаренето в гърлото може да е симптом на респираторна инфекция или друго здравословно състояние, като алергии или киселинен рефлукс. Лечението зависи от основната причина и допълнителните симптоми. Паренето или болката в гърлото обикновено не е причина за безпоко..

ГЕРД обикновено се получава, когато долният езофагеален сфинктер позволява на стомашната киселина от стомаха да потече в хранопровода. Някои състояния, лекарства или навици могат да причинят или да допринесат за това. Гастроезофагеалната рефлуксна болест (ГЕРД) е често срещано състояние, при което ..

Много хора приемат, че токсичните връзки са обречени, но това не винаги е така. Решаващият фактор? И двамата партньори трябва да искат да се променят, казва Манли. „Ако само един партньор е инвестиран в създаването на здрави модели, за съжаление има малка вероятност да настъпи промяна.“ Няколко пр..

Постоянната ревност, липсата на подкрепа и чувството, че трябва да ходите по черупки около партньора си, може да са признаци на нездравословна връзка. Има поддръжка, ако трябва да напуснете. В една здрава връзка всичко работи. Разбира се, може да не сте съгласни от време на време или да срещнете др..

Изследванията показват сложна връзка между храненето и психичното здраве. Някои храни са свързани с потенциални подобрения в здравето на мозъка и разстройства на настроението. Когато се чувствате отпаднали, може да се изкушите да се обърнете към храната, за да повдигнете духа си. Въпреки това, слад..

Серотонинът изпраща сигнали между нервните клетки. Може да помогне за регулиране на много функции на тялото, включително настроение, движения на червата и сън. Някои лекарства помагат за повишаване нивата на серотонин и подобряват настроението. Серотонинът е едновременно невротрансмитер и хормон. Т..

Храните, богати на триптофан, аминокиселина, която помага за увеличаване на производството на серотонин, могат да имат положителен ефект върху настроението и цялостното здраве. Серотонинът е свързан с регулирането на настроението и е известно, че е ключов фактор за цялостното психично здраве. Ниски..

Кафето има няколко ползи за здравето. Но да извлечете максимума от вашето кафе означава внимателно да изберете какво слагате в него.Кафето е една от най-популярните напитки в света. Много здравни специалисти смятат, че е и един от най-здравословните. За някои хора това е най-големият източник на ан..

Разтворимото кафе е много популярно в много части на света. Може дори да представлява повече от 50% от цялата консумация на кафе в някои страни. Разтворимото кафе също е по-бързо, по-евтино и по-лесно за приготвяне от обикновеното кафе. Може би знаете, че пиенето на обикновено кафе е свързано с м..

Защо съм толкова уморен, но не мога да заспя?Ако сте уморени, но не можете да заспите, това може да се дължи на нарушен циркаден ритъм, дрямка през деня, тревожност или много други фактори. Някои дни – без значение колко кафе консумирате – е трудно да държите очите си отворени, камо ли да изпълнява..

Какво прави мелатонинът и как действа? Има сериозни доказателства, че мелатонинът има ползи за съня. Може да увеличи продължителността и качеството на вашия сън и да помогне при безсъние. Дозировката определя как ще повлияе на съня ви. Мелатонинът е хормон, който тялото ви произвежда естествено. П..

ДобавкиТаблетките желязо могат да помогнат за възстановяване на нивата на желязо в тялото ви. Може да се наложи да приемате добавки с желязо в продължение на няколко месеца. Добавките с желязо могат да причинят запек или изпражнения, които са черни на цвят. Добавките с желязо на растителна основа мо..

Желязодефицитната анемия може да бъде много лека в началото и симптомите може да останат незабелязани. Според Американското дружество по хематология повечето хора не осъзнават, че имат анемия, докато не бъде открита при рутинен кръвен тест. Тъй като дефицитът на желязо се влошава, симптомите могат ..

Недостиг на желязо: признаци и рискови фактори Въпреки че дефицитът на желязо е широко разпространен, богатите на желязо храни могат да помогнат за повишаване на нивата на желязо. Най-известният източник на желязо е червеното месо. Желязото от животински източници се нарича хем желязо, докато же..