Отслабване

Ако целулитът беше просто „мазнини“, нямаше да се появява при жени, които се движат, хранят се внимателно и поддържат теглото си. Истината е по-неудобна: целулитът е реакция на тъканта, не просто излишък. Апарат за Лимфен дренаж - Пресотерапия Какво всъщност се променя под кожата Под повърхност..

Не е просто целулит – това е сигнал Повечето жени гледат на целулита като на козметичен проблем. Истината е по-дълбока – това е сигнал от тялото. Целулитът не се появява „просто така“. Той е резултат от процеси, които вече се случват под повърхността – забавена циркулация, задържане на течности, ..

Повечето хора вярват, че метаболизмът „се забавя с възрастта“ и това е неизбежно. Истината е по-интересна — и по-обнадеждаваща. Метаболизмът след 30 и 40 години не се забавя рязко сам по себе си. Това, което се променя, са хормоните, мускулната маса, стресът, сънят и възпалението — фактори, които вл..

Повечето хора свързват диетата с лишения, ограничения и постоянно чувство на глад. Но все повече изследвания показват, че отслабването не зависи само от това какво ядеш, а и от кога и как се храниш. Тялото не работи еднакво през целия ден. Метаболизмът, хормоните и нивата на енергия се променят спо..

Повечето хора обвиняват бавния метаболизъм, когато не успяват да отслабнат. Но истината е, че в повечето случаи проблемът не е в това колко изгаряте, а в това колко ви се яде. Когато започнете да отслабвате, тялото реагира по естествен начин — увеличава апетита. Това е защитен механизъм. Организмът..

Целулитът често се свързва само с наднормено тегло, липса на движение или генетика. Истината обаче е много по-сложна. Има редица по-малко известни фактори, които могат да допринесат за появата и задълбочаването му. ЛИПО ПИЙЛ DERMEDICS® Срещу Целулит СЛИМ ГЕЛ DERMEDICS™ 1. Проблеми с че..

Когато настъпи сезонът на по-леките дрехи и подготовката за лятото започне, много хора търсят начин да отслабнат бързо. Най-често първата мисъл е строга диета, ограничаване на храната или рязко намаляване на калориите. В действителност обаче тези подходи често водят до обратен ефект – умора, забаве..

Лятото е най-подходящият сезон за отслабване. Метаболизмът се променя, апетитът намалява, а тялото естествено търси по-лека храна. Ако използваме това правилно, отслабването може да стане по-лесно, без крайни диети и ограничения. Ето как да използваш лятото, за да отслабнеш по-ефективно. 1. Започ..

Отслабването не е въпрос на глад и лишения. То е процес, в който тялото трябва да влезе в баланс, за да започне естествено да освобождава излишното. Ето как да го постигнеш реално и устойчиво: 1. Спри да стресираш тялото си Крайни диети, глад и резки ограничения вкарват организма в режим „оцеляван..

Много хора вярват, че внезапното „подуване“ или рязкото качване на килограми е резултат единствено от хранене. В действителност в голяма част от случаите става дума не за мазнина, а за задържани течности, регулирани от хормоните на стреса. Тялото не действа хаотично. То реагира адаптивно. Какво..

Целулитът – козметичен проблем или системен дисбаланс? Целулитът често се възприема единствено като естетичен дефект. В действителност той представлява комплексен процес, в който участват съединителната тъкан, микроциркулацията, лимфният дренаж, хормоналният баланс и дори начина на живот. Затова..

Много жени (и мъже) се сблъскват със ситуацията, в която кантарът показва повече килограми, дрехите стягат, а тялото изглежда „по-подуто“. Първата мисъл почти винаги е: „Напълнях.“ Но в действителност не всяко покачване на обиколки или килограми означава натрупване на мазнини. Често става дума за з..

Пресотерапията не се използва само за намаляване на кожните несъвършенства: тя е неинвазивна терапевтична техника, широко използвана в клинични (и естетични) условия за насърчаване на правилната лимфна и венозна циркулация в горните и долните крайници. Известна още като интермитентна пневматична ко..

Нуждите ви от протеин зависят от много фактори, включително тегло, възраст, цели за телесен състав, физическа активност и цялостно здравословно състояние. Протеинът - един от трите макронутриента, заедно с въглехидратите и мазнините - е от съществено значение за човешкото здраве. В тялото съществу..

Изследователите твърдят, че има сериозни доказателства, показващи, че ултрапреработените храни насърчават преяждането и увеличават риска от затлъстяване. Нов доклад посочва, че ултрапреработените храни са основен фактор, допринасящ за епидемията от затлъстяване. Изследователите казват, че тези хран..