Блог - стрес

МЕЗО АКНЕ DERMEDICS™ серум     Стресът не влияе само на настроението и енергията. Той често започва да се вижда директно върху кожата. Много хора забелязват, че в периоди на напрежение лицето изглежда: ✔ по-уморено – кожата губи свежия си вид и често изглежда „изтощена“ ✔ по-сиво – тенът става п..

Много хора вярват, че внезапното „подуване“ или рязкото качване на килограми е резултат единствено от хранене. В действителност в голяма част от случаите става дума не за мазнина, а за задържани течности, регулирани от хормоните на стреса. Тялото не действа хаотично. То реагира адаптивно. Какво..

Стресът не е по дефиниция нещо вредно. Той е биологичен механизъм за адаптация. Проблемът започва, когато стане хроничен и неконтролиран. 1. Остър (адаптивен) стрес Краткотраен Активира адреналин Повишава концентрацията Подобрява реакциите Това е „здравият“ стрес. Той ни ..

Ежедневните навици, които изтощават тялото повече от стреса Много хора обвиняват стреса, но истината е, че тялото най-често се изчерпва от повтарящи се ежедневни навици, които действат тихо и натрупващо. Бутилка за водородна вода 1. Лягане след полунощ След полунощ организмът вече е преминал п..

Засега най-добрият ви залог е просто да защитите мозъка си от стрес възможно най-добре. За да направите това, помага да знаете как изглежда и как се чувства стресът. Склонни сме най-често да свързваме стреса с раздразнителност или сълзи, но това не винаги е толкова очевидно. „Когнитивните признаци..

КЪМ ЧАСТ I Докато честите причини за падане на косата включват наследствени фактори, стрес, замърсяване, хранителни дефицити и неправилна грижа за косата, има и други неконтролируеми фактори. Сред тях е фактът, че човешкото тяло преминава през хормонални промени с течение на времето и това оказва в..

Докато честите причини за падане на косата включват наследствени фактори, стрес, замърсяване, хранителни дефицити и неправилна грижа за косата, има и други неконтролируеми фактори. Сред тях е фактът, че човешкото тяло преминава през хормонални промени с течение на времето и това оказва влияние върху..

Кога за последен път преминахте през период на стрес, независимо дали поради работа, финанси или семейство? Можете ли да си спомните начина, по който реагира тялото ви? Вероятно не сте се чувствали съвсем като себе си. Здравните експерти казват, че стресът може да дойде с някои доста изненадващи сим..