Блог - brain

Стресът е естествената реакция на тялото към реална или предполагаема заплаха. Тревожността е симптом на реакцията на стрес и естествен процес, който всеки човек изпитва в един или друг момент. Когато реакцията на стрес е постоянно активирана, тревожността може да премине от случаен симптом в хрони..

Ключът към йога за сън е да се придържате към спокойни и възстановяващи пози. Въпреки че може да е изкушаващо да мислите, че трябва да се изморите с интензивни тренировки преди лягане, всъщност искате да успокоите нервната си система и да се отпуснете от деня си. По-старо проучване от 2004 г. уста..

Хората трябва да ядат, за да живеят. Естествено е да се нуждаете от храна и да желаете определени вкусове или текстури. Може да се чудите как да различите сигналите за емоционален и физически глад. Може да е трудно. Понякога това е комбинация от двете. Ако не сте яли няколко часа или обикновено не..

Тичаш ли до килера, когато се чувстваш отпаднал или по друг начин разстроен? Вие не сте сами. Обичайно е хората да се обръщат към храната за утеха като начин да се справят с големи, трудни чувства. Когато ядете в отговор на емоции, това се нарича емоционално хранене. Всеки го прави понякога. Телат..

Загуба на памет Симптоми Лечения Промени в начина на живот Как да получите помощ храна за вкъщи Независимо дали е повече от една нощ или няколко години, тежката употреба на алкохол може да доведе до пропуски в паметта. Това може да включва трудности при припомнянето на скорошни събития или ..

Нарушенията на паметта променят способността ви да създавате и извиквате спомени. Те могат да бъдат причинени от физически и психически здравословни състояния, травми, наранявания, вещества или лекарства. Някои продължават няколко минути. Други продължават цял ​​живот. Паметта е сред най-мощните и ..

Няколко техники могат да помогнат за подобряване на концентрацията, някои с повече изследователска подкрепа, отколкото други. Различните методи обаче работят за различни хора, така че може да е от полза да опитате набор от техники. Концентрацията се отнася до умственото усилие, което насочвате към ..

Мозъчната мъгла е вид когнитивна дисфункция, характеризираща се с объркване, проблеми с паметта и липса на фокус. Това не е собствена диагноза, а симптом на основно медицинско състояние. Какво е мозъчна мъгла? Мозъчната мъгла сама по себе си не е медицинско състояние, а вместо това е симптом на дру..

Нарцистичното разстройство на личността (NPD) е психическо състояние, при което индивидът не може да понесе и най-малката критика поради надуто чувство за превъзходство. Тези хора се нуждаят от постоянна външна похвала и внимание и като цяло са нещастни и разочаровани, когато се почувстват лишени от..