Блог - храни

Управлявайте симптомите и болката си по-добре, като следите отблизо диетичния си план. Ако стомахът ви се разстройва или боли често и имате подуване или лошо храносмилане, вероятно изпитвате симптоми на гастрит. Спазването на диетичен план за гастрит, съчетано с някои промени в здравословния начин ..

Козметични продукти и процедури след настъпване на менопаузата Защо се променя кожата след менопаузата? Пътуването в менопаузата носи набор от физически и емоционални предизвикателства за жените, от нощно изпотяване и промени в настроението до наддаване на тегло и забавен метаболизъм. Спазването н..

Пристъпите на кихане, кашлица и запушен и раздразнен нос могат да показват алергични реакции и могат да бъдат доста досадни. Въпреки това ще се изненадате да разберете, че използването на куркума за алергии е доста ефективно и може да ви помогне да управлявате симптомите. Куркумата съдържа куркумин,..

Някога изпитвали ли сте желание, от което просто не можете да се отърсите? Има ли само една определена храна, която винаги може да ви измъкне от емоционалния коловоз? Чудили ли сте се някога откъде идва фразата „Изяжте чувствата си“? Разбира се, че имаш! Ти си просто човек! Повечето хора приемат ..

Чувствате се летаргични и постоянно подути, независимо колко тренирате? Може би е време да задвижите тялото си и да му дадете нов старт с изцяло естествена детоксикация. Токсините са навсякъде – от домакинските почистващи препарати до дезодорантите – и те могат да имат отрицателно въздействие върху ..

Живеем в свят, в който барометърът за здравето на жените и това, което смятаме за „нормално“, често се основава на това как се сравняваме с другите хора. Това е особено вярно, когато става въпрос за менструални симптоми, като периодичен глад. Въпреки че те могат да включват широк спектър от симптоми..

Не е необичайно вегетарианците, особено активните жени вегетарианки, да страдат от ниски нива на желязо. Това обикновено се дължи на факта, че червеното месо, яйцата и морските дарове са най-лесният начин да поддържате високи нива на желязо. Ниското желязо и анемията могат да означават повишена умор..

Диета и хранене при киселинен рефлукс Киселинният рефлукс възниква, когато има обратен поток на киселина от стомаха в хранопровода. Това се случва често, но може да причини усложнения или неприятни симптоми, като киселини. Една от причините за това е, че долният езофагеален сфинктер (LES) е отсла..

Здравата кожа е красива кожа и може да бъде постигната чрез подхранване отвътре навън. Въпреки че нейните функции често се подценяват в сравнение с други телесни системи, без кожата ние просто не бихме могли да оцелеем. Хранителните храни, които се консумират постоянно, ще започнат да възстановяват..

Забравете за ограничителните диети. Вместо да ядете по-малко от нещо, за да отслабнете, ние сме тук, за да ви кажем, че яденето на повече определени храни ще увеличи способността ви да горите калории, като постави тялото ви в баланс и засили метаболизма ви.  1.ГОРСКИ ПЛОДОВЕ Плодовете са пълни с..

1.БОРОВИНКИ Боровинките са с високо съдържание на антиоксиданти, тези малки суперхрани са чудесни за закуска и помагат за поддържане на здрава структура, еластичност на кожата и младежки вид. 2.АВОКАДО Авокадото е страхотна разкрасяваща съставка, можем да го ядем или да го използваме в маска за л..

Тази чаша кафе не е толкова невинна, колкото изглежда. Няма значение колко страхотно протича денят ви. Ако изпитвате подуване на корема и газове – често срещани странични ефекти от лошо храносмилане – наистина е трудно да задържите усмивката на лицето си. И за съжаление много различни храни могат..