Блог

Кожата ти говори. Въпросът е дали я слушаш. Кожата никога не реагира случайно. Тя е най-големият орган в тялото и първата, която показва, че нещо отвътре или отвън е извън баланс. Сухота, пигментация, акне, загуба на блясък, отпускане – това не са „капризи“. Това са сигнали. Въпросът не е какво да..

В древногръцката митология имало три богини, които управлявали съдбата. Едната предяла нишката на живота. Другата я измервала. Третата я прекъсвала. Първата се казвала Клото.Тя не била богиня на войната, нито на любовта.Тя била богинята на началото. На сътворението. На продължението. Смятало се, че..

Твърдението звучи провокативно. Но зад него стои реална биология. Много от видимите признаци, които наричаме „стареене“ – подпухналост, отпускане, пигментации, загуба на блясък, болки в ставите, умора – всъщност са свързани не само с времето, а с хронично нискостепенно възпаление. С други думи: не..

Много хора вярват, че внезапното „подуване“ или рязкото качване на килограми е резултат единствено от хранене. В действителност в голяма част от случаите става дума не за мазнина, а за задържани течности, регулирани от хормоните на стреса. Тялото не действа хаотично. То реагира адаптивно. Какво..

Стресът не е по дефиниция нещо вредно. Той е биологичен механизъм за адаптация. Проблемът започва, когато стане хроничен и неконтролиран. 1. Остър (адаптивен) стрес Краткотраен Активира адреналин Повишава концентрацията Подобрява реакциите Това е „здравият“ стрес. Той ни ..

Какво да правим при първите признаци на стареене? Първите признаци на стареене не са повод за паника, а за стратегия. Това е моментът, в който кожата започва да изпраща сигнали – по-бавна регенерация, фини линии, загуба на свежест. Реакцията трябва да бъде интелигентна, не агресивна. 1. Не трет..

Стареенето не започва внезапно. То е бавен, биологичен процес, който започва много по-рано, отколкото повечето хора предполагат. Биологично начало От клетъчна гледна точка процесите на стареене започват още след 20–25 годишна възраст. Около тази възраст: производството на колаген започва по..

Целулитът – козметичен проблем или системен дисбаланс? Целулитът често се възприема единствено като естетичен дефект. В действителност той представлява комплексен процес, в който участват съединителната тъкан, микроциркулацията, лимфният дренаж, хормоналният баланс и дори начина на живот. Затова..

Кожата често „изглежда суха“, но реалната причина не винаги е една и съща. В практиката много хора бъркат суха кожа с дехидратирана кожа, а още по-често не разграничават вътрешната от външната дехидратация. Разликата е съществена, защото стратегията за грижа е напълно различна. Какво представля..

Стареенето дълго време се приемаше като неизбежен, линеен и неконтролируем процес. Съвременната молекулярна биология обаче показва, че стареенето е резултат от конкретни клетъчни механизми – генетични, епигенетични и метаболитни. Един от най-интересните фактори в тази област е т.нар. ген на младост..

КАРТА НА ЛИЦЕТО Къде ти излизат проблеми и какво означават? Лицето не реагира случайно. Зоната, в която се появяват пъпки, зачервяване, сухота или усещане за опъване, често подсказва вътрешен или външен дисбаланс. По-долу са най-честите зони и вероятните причини. ЧЕЛО Възможни причини: стр..

Хормоналният ритъм на кожата и как да го използваш правилно Кожата не се държи еднакво през целия ден. Хормоните, нивата на кортизол, производството на себум и нощната регенерация създават различни състояния – сутрин и вечер. Когато съобразиш грижата с този ритъм, резултатите се подобряват значите..

Какво всъщност се опитва да ти каже кожата? Много често приемаме кожните промени като чисто козметичен проблем. Но в част от случаите те са сигнал за вътрешен дисбаланс. По-долу можеш да провериш най-честите симптоми и възможните причини. 1. Суха, лющеща се кожа Възможен дефицит: • Витамин A • ..

Кожата е най-големият орган в човешкото тяло и често първа сигнализира за вътрешни дефицити. Сухота, лющене, пигментации, възпаления, забавена регенерация – всички тези признаци могат да бъдат отражение на липса на ключови витамини и микроелементи. Разпознаването на ранните сигнали е важно както ..

Много жени (и мъже) се сблъскват със ситуацията, в която кантарът показва повече килограми, дрехите стягат, а тялото изглежда „по-подуто“. Първата мисъл почти винаги е: „Напълнях.“ Но в действителност не всяко покачване на обиколки или килограми означава натрупване на мазнини. Често става дума за з..