Блог

Средният човек е изложен на повече от 700 000 токсични химикали на ден. От парфюми до почистващи продукти, от козметични продукти до пластмасови бутилки за вода, голяма част от ежедневието ви включва излагане на химикали, които не са полезни за вашето здраве. Въпреки че можете да ограничите изв..

Знам, че за мен като жена е по-добре да спя по гръб, с ръце отстрани или да лежа спокойно на торса си. Но колкото и да се боря, примамката да спя в любимата си поза - свита настрани, крака, прибрани свити към гърдите ми - е твърде голяма, за да устоя. Спането в тази позиция просто ме успокоява и ме ..

Приблизително една трета от живота ни прекарваме в сън или поне в опити за малко почивка, за да се възползваме от останалите две трети в будно съзнание. В идеалния случай това състояние е подмладяващо и придружено от приятни сънища, което позволява на тялото да изчисти всички токсини и амилоиди, кои..

Имате силата да създадете реалност, която ви вълнува на всяко ниво. Чрез вашите намерения можете да намерите мечтаната работа, да пътувате до места, на които сте мислили, че никога няма да отидете, и да живеете живот, който в един момент може да ви се е сторил недостъпен. Възможностите са безкрайни...

Тъй като нивата на проблемите с психичното здраве при тийнейджърите достигат епидемични размери, нова интервенция, която преформулира начина, по който те гледат на стресовите фактори, показва голямо обещание за подобряване както на психологическото, така и на физиологичното здраве. Като се има пр..

Революционни нови проучвания разкриват връзката между здравето на червата и психичното здраве. Изследователите знаят за връзката между бактериите, които живеят в червата ви и мозъка от известно време, но когато става въпрос за това колко тясно са свързани, науката просто е надраскала повърхността..

Чувствате се летаргични и постоянно подути, независимо колко тренирате? Може би е време да задвижите тялото си и да му дадете нов старт с изцяло естествена детоксикация. Токсините са навсякъде – от домакинските почистващи препарати до дезодорантите – и те могат да имат отрицателно въздействие върху ..

Уникална сила вътре в нас контролира нашите тела, емоции и мисли. Това не е нашата душа, ум или чувство за свободна воля; това са микробите, живеещи в и върху телата ни, превъзхождащи клетките ни десетократно. Всъщност има 100 трилиона от тях и е установено, че тези в червата ни влияят и контролират..

Забелязвали ли сте как се чувствате толкова енергични и жизнени, докато се разхождате по плажа? Вероятно сте приписали това на ваканция на плажа, където стресът ви буквално се е изпарил, когато сте потопили пръстите на краката си в копринения пясък, вдишвайки този солен океански въздух и попивайки м..

Живеем в свят, в който барометърът за здравето на жените и това, което смятаме за „нормално“, често се основава на това как се сравняваме с другите хора. Това е особено вярно, когато става въпрос за менструални симптоми, като периодичен глад. Въпреки че те могат да включват широк спектър от симптоми..

Ябълковият оцет, обикновено наричан ACV, получи много реклами като чудодейно домашно лекарство за всякакви заболявания, от алергии до артрит. Въпреки че трябва да се направят много убедителни изследвания, има всякакви ACV трикове, които можете да опитате за вашия дом и здраве. Какво представлява ..

Има и съставки, които мнозина знаят, че трябва да избягват, когато използват почистващ препарат или скраб за лице. Алкохолът се използва в много продукти за лице като основна съставка за олекотяване на плътните продукти. Алкохолът обаче е силна съставка, която разгражда естествените мазнини и бариер..

Може да следвате всеки съзнателен здравословен съвет в книгата, от упражнения всеки ден до пиене на достатъчно вода. Дали обаче нещо липсва? Чувствате ли се като електрическа крушка, която само чака някой да включи захранването? Имате ли промени в настроението, раздразнени черва, ниска енергия или г..

През последните няколко години кето диетата или кетогенната диета се превърна в една от най-популярните форми на диета и загуба на тегло. Въпреки че загубата на тегло не е в картите за всеки диета, тя често е основният мотиватор. Тъй като диетата изисква драстично намаляване на въглехидратите, може..

Един от ключовите двигатели и действащи лица зад вашите емоции и емоционална интелигентност е вашата щитовидна жлеза. Разположена под адамовата ябълка и по предната и странична част на трахеята, щитовидната жлеза има две меки отделения, свързани с мост с подобна текстура. Оформен като пеперуда, този..