Блог

1. Яжте по-малко добавена захар Преглед на проучвания от 2021 г. установи, че диета с високо съдържание на наситени мазнини и добавена захар може да наруши функцията на хипокампуса, част от мозъка, свързана с паметта. Друго проучване на възрастни между 50 и 64 години установи, че само 10 дни диета ..

Как да обясним смъртта на дете Да се ​​научим как да обясним смъртта на дете може да помогне за предотвратяване на предизвикателства, свързани с травматична скръб, като депресия, посттравматично стресово разстройство (ПТСР) и функционално увреждане. Много деца знаят, че смъртта съществува. Вероятн..

Практикуването на навици като медитация за осъзнатост и прием на добавки като магнезий може да ви помогне да спите добре през нощта. Но ако симптомите ви не отшумят, лекар може да ви помогне. Много хора изпитват краткотрайна безсъние. Това често срещано нарушение на съня може да затрудни заспиванет..

Умората и болката в тялото са често срещани и могат да се появят по много причини. Мускулната слабост и хроничната умора често могат да се лекуват ефективно с естествени домашни средства. Болките и умората са често срещани оплаквания, които практически всеки понякога изпитва. Докато лекарствата без..

Озонираната вода е вода, в която е въведен озон (O₃) – газ, съставен от три кислородни атома. Озонът е силен окислител и се използва за обработка и дезинфекция на вода, тъй като може да инактивира различни бактерии, вируси и други микроорганизми.Една от особеностите му е, че не остава трайно във вод..

Нарушено храносмилане, подуване на корема, киселинен рефлукс, диария или запек? Аюрведа казва, че вашата кухня има отговора. В Аюрведа агни (огънят) се разглежда като източник на живот. Той буквално е пазител на доброто здраве и метафора за всички метаболитни функции в тялото. Всичко, което ядете,..

Пресотерапията не се използва само за намаляване на кожните несъвършенства: тя е неинвазивна терапевтична техника, широко използвана в клинични (и естетични) условия за насърчаване на правилната лимфна и венозна циркулация в горните и долните крайници. Известна още като интермитентна пневматична ко..

Хемороидите са често срещани, но прекарването на по-малко време в тоалетната с телефона може да помогне за намаляване на риска. Ново проучване показва, че хората, които използват телефона си, докато седят на тоалетната, са с 46% по-склонни да развият хемороиди. Резултатите показват, че превъртането ..

Мигрената включва интензивни, пулсиращи главоболия, често съпроводени с гадене, повръщане и изключителна чувствителност към светлина и звук. Тези главоболия никога не са приятни, но ако се появяват почти ежедневно, могат сериозно да нарушат живота ви. Ако изпитвате 15 или повече дни с главоболие вс..

Пременопаузата се определя като репродуктивните години, през които човек има менструация, без да изпитва никакви симптоми на перименопауза или менопауза. Перименопаузата е преходната фаза преди менопаузата, характеризираща се със спад в нивата на естроген и симптоми като нередовна менструация, горещ..

Хората с биполярно разстройство са склонни да изпитват възходи и падения, които продължават по-дълго от типичните промени в настроението и значително пречат на ежедневието им. Много хора изпитват промени в настроението от време на време. Но ако изпитвате екстремни върхове и спадове, може би се чуди..

Какво е биполярно разстройство? Характеристиките и ефектите на биполярното разстройство могат да варират значително между мъжете и жените. Жените с биполярно разстройство са изложени на повишен риск от поява или рецидив поради хормонални колебания. С правилно медицинско лечение и управление на симпт..

Основни положения Акнето се причинява от запушени пори и бактерии и често е трудно за справяне с него. Леченията без рецепта и с рецепта могат да помогнат, въпреки че някои от тях могат да причинят сериозни странични ефекти. Ако традиционните лечения са неуспешни или ако предпочитате да опитате нещо..

Възпалително или пъпчиво. Подтиповете в тези категории включват бели точки, черни точки, папули, пустули, нодули и кисти. Лечението зависи от вида, който имате. Видове акне Може да чуете термина „обрив“, използван за описание на всички форми на акне, но това не винаги е точно описание. Не всички ви..

Маслото от чаено дърво се произвежда от листата на едноименното австралийско дърво. Аборигенските австралийци го използват като традиционно лекарство в продължение на много векове. Днес хората използват масло от чаено дърво по различни начини, включително за поддържане на здравето на кожата. Включв..