Пременопаузата се определя като репродуктивните години, през които човек има менструация, без да изпитва никакви симптоми на перименопауза или менопауза.
Перименопаузата е преходната фаза преди менопаузата, характеризираща се със спад в нивата на естроген и симптоми като нередовна менструация, горещи вълни и промени в настроението. Тази фаза може да продължи от няколко месеца до 4 години.
Менопаузата се диагностицира след 12 последователни месеца без менструация, което бележи края на женската репродукция, тъй като яйчниците произвеждат много малко естроген.
Менопаузата официално бележи края на женската репродукция.

Въпреки че този жизнен етап е добре познат, всъщност има различни етапи в рамките на менопаузата, които е важно да се разпознаят и разберат. Самата менопауза официално настъпва, когато спрете да менструирате.

Перименопаузата, от друга страна, означава „около менопаузата“. Известна е още като преходна фаза на менопаузата и се нарича така, защото се случва преди менопаузата.

Въпреки че и двете са част от един и същ цялостен житейски преход, менопаузата и перименопаузата имат различни симптоми и възможности за лечение.

Всички въпроси, притеснения или необичайни симптоми трябва да бъдат обсъдени с вашия акушер-гинеколог.

Пременопауза срещу перименопауза
Пременопаузата и перименопаузата понякога се използват взаимозаменяемо, но технически те имат различни значения.

Пременопаузата е, когато нямате симптоми на перименопауза или менопауза.

Все още имате менструация – независимо дали е редовна или нередовна – и се счита, че сте в репродуктивна възраст. Възможно е да настъпят някои хормонални промени, но няма забележими промени в тялото ви.

От друга страна, по време на перименопаузата ще започнете да изпитвате симптоми на менопаузата. Те могат да включват:
промени в менструалния ви цикъл
горещи вълни
нарушения на съня
промени в настроението
Кога настъпва перименопаузата
Перименопаузата настъпва много преди официално да навлезете в менопаузата.

Всъщност, според клиниката в Кливланд, хормоналните промени се наблюдават 8 до 10 години преди менопаузата. Това се случва през 30-те или 40-те години, дори преди началото на перименопаузата.

Перименопаузата се характеризира със спад в нивата на естроген, основният женски хормон, произвеждан от яйчниците. Нивата на естроген могат да се повишават и спадат по-спорадично, отколкото при типичен 28-дневен цикъл. Това може да причини нередовен цикъл и други симптоми.

По време на последните етапи на перименопаузата тялото ви ще произвежда все по-малко естроген. Въпреки рязкото спадане на естрогена, все още е възможно да забременеете. Перименопаузата може да продължи от няколко месеца до 4 години.

Менопаузата официално настъпва, когато яйчниците произвеждат толкова малко естроген, че яйцеклетките вече не се освобождават. Това също води до спиране на цикъла.

Вашият лекар ще диагностицира менопаузата, след като не сте имали цикъл в продължение на цяла година.

Може да влезете в менопаузата по-рано от нормалното, ако:
имате фамилна анамнеза за ранна менопауза
сте пушач
сте имали хистеректомия или оофоректомия
сте преминали лечение на рак
Симптоми на перименопауза и менопауза
Що се отнася до менопаузата, повечето хора мислят за симптомите повече от всичко друго. Те могат да включват известните горещи вълни, но има много други промени, които може да изпитате по време на този преход.

Симптоми на перименопаузата
Симптомите на перименопаузата могат да включват:
нередовен цикъл
циклични цикли, които са по-обилни или по-леки от нормалното
влошен предменструален синдром (ПМС) преди цикъл
чувствителност на гърдите
наддаване на тегло
промени в окосмяването
сърцебиене
главоболие
загуба на сексуално желание
затруднения с концентрацията
забравяне
мускулни болки
инфекции на пикочните пътища (ИПП)
проблеми с фертилитета при жени, които се опитват да заченат

Симптоми на менопаузата
С намаляването на нивата на естроген може да започнете да изпитвате симптоми на менопаузата. Някои от тях могат да се появят, докато все още сте в перименопаузалния етап.

нощно изпотяване
горещи вълни
депресия
тревожност или раздразнителност
промени в настроението
безсъние
умора
суха кожа
вагинална сухота
често уриниране

Холестерол
Перименопаузата и менопаузата също могат да повишат нивата на холестерола. Това е една от причините, поради които жените в постменопауза са изложени на още по-висок риск от сърдечни заболявания.

Продължавайте да измервате нивата на холестерола си поне веднъж годишно.

Кога да се обадите на лекар
Не е задължително да се обаждате на лекар, за да получите диагноза за перименопауза или менопауза, но има случаи, в които определено трябва да посетите вашия акушер-гинеколог.

Обадете се веднага, ако получите:
зацапване след менструация
кръвни съсиреци по време на менструация
кървене след секс
менструация, която е много по-дълга или много по-кратка от нормалната
Някои възможни обяснения са хормонален дисбаланс или фиброми, като и двете са лечими. Въпреки това, вие също така искате да изключите възможността за рак.

Трябва също да се обадите на лекар, ако симптомите на перименопауза или менопауза станат достатъчно тежки, за да пречат на ежедневието ви.