Блог - диета

Всеки, който се интересува от фитнес, със сигурност ще се натъкне на дебата за соев протеин срещу суроватъчен протеин. Соевите и суроватъчните протеини са двете често срещани добавки, които фитнес ентусиастите обикновено проучват по време на пътуването си. Въпреки че са сходни по своя хранителен със..

Козметични продукти и процедури след настъпване на менопаузата Защо се променя кожата след менопаузата? Пътуването в менопаузата носи набор от физически и емоционални предизвикателства за жените, от нощно изпотяване и промени в настроението до наддаване на тегло и забавен метаболизъм. Спазването н..

През последните няколко години кето диетата или кетогенната диета се превърна в една от най-популярните форми на диета и загуба на тегло. Въпреки че загубата на тегло не е в картите за всеки диета, тя често е основният мотиватор. Тъй като диетата изисква драстично намаляване на въглехидратите, може..

Всяка сутрин ям моята закуска от органични пълнозърнести зърнени култури, обезмаслено мляко и боровинки. Опитвам се да съм здрав, но когато отида на работа час по-късно, вече умирам от глад. Имам чувството, че имам толкова голям апетит! Какво мога да направя? “Първо искам да кажа, че това, което ..

Какво ще стане, ако можете да започнете всяка сутрин със спокоен, центриран ум и здраво тяло, което е готово да прегърне деня? Много хора се бъркат в кухните си и си наливат изключително големи чаши кафе веднага след като се събудят, но се оказва, че водата с лимон може да ви даде повече енергия – в..

Бързата загуба на тегло може да звучи доста примамливо. Това е особено вярно, когато модните диети и социалните медии правят да изглежда по-реалистично, отколкото е в действителност да свалите 10 килограма за 10 дни. Всъщност „йо-йо диетата“ или „цикленето на теглото“ се свързва с повишен риск от см..

Диета и хранене при киселинен рефлукс Киселинният рефлукс възниква, когато има обратен поток на киселина от стомаха в хранопровода. Това се случва често, но може да причини усложнения или неприятни симптоми, като киселини. Една от причините за това е, че долният езофагеален сфинктер (LES) е отсла..