Блог - които са богати на йод: Част 2

6. Риба тон Рибата тон също е нискокалорична храна с високо съдържание на протеини и йод. Освен това е добър източник на калий, желязо и витамини от група В. Рибата тон също е добър източник на омега-3 мастни киселини, които могат да намалят риска от сърдечни заболявания. Рибата с високо съдържани..