Идва лятото и слънцето грее по-ярко, времето се променя, започвате да се потите повече и кожата ви трябва да се справи с нов набор от условия на околната среда. Това изисква да промените режима си за грижа за кожата или поне ежедневните си навици.

Носете слънцезащитен крем
Жизненоважно за добрата грижа за кожата през лятото, слънцезащитният крем гарантира, че получавате защита срещу вредните UV лъчи. Препоръчително е да нанасяте отново слънцезащитния крем на всеки 2 часа. Как да изберем слънцезащитен крем? Първо, потърсете такъв, който предлага защита срещу UVA и UVB лъчи. По този начин работите срещу рак на кожата, преждевременно стареене и слънчево изгаряне. Слънцезащитните продукти, които предлагат такава защита, се наричат ​​широкоспектърни слънцезащитни продукти.

По същия начин проверете дали слънцезащитният фактор (SPF) е 30 или повече. С SPF 30 приблизително 97% от UVB лъчите се филтрират. Когато носите слънцезащитен крем, не забравяйте да нанесете малко върху ушите, краката, ръцете и устните си, както и върху лицето си.

Слънцезащитен кремUV SPF50 

Хидратирайте и рехидратирайте
Летният сезон е, когато човек е склонен да губи телесни течности и експертите казват, че дори поставянето на цел от 8 чаши вода на ден може да ви даде страхотни резултати по отношение на кожата ви. Можете обаче да отидете още една крачка напред. Водата с лимон, например, балансира нивата на рН, съдържа витамин С и осигурява много електролити, които ще поддържат кожата ви хидратирана. Сокът от алое вера също помага за детоксикация и обещава да ви остави сияйна кожа. Добавянето на вода от краставици и кокосова вода към лятното ви домашно меню също е страхотна идея.

зелен чай
Какво ще кажете за консумацията на зелен чай за тен на кожата? Зеленият чай съдържа няколко катехини като EGCG и това са естествени антиоксиданти, които работят за предотвратяване на увреждане на клетките. Твърди се, че зеленият чай успокоява тена и също така насърчава анти-стареенето, което го прави задължителен.

Намалете грима
Едно нещо, което ще забележите при носенето на грим през лятото, е, че има тенденция да се набръчква и да се слепва. Гримът има тенденция да се движи поради топлината и да стане лепкав. Един от най-добрите съвети за грижа за лицето, който трябва да следвате, е просто да носите по-малко грим. Гримът също е свързан с появата на акне и кожни алергии, които могат да се засилят през лятото. Така че гримът ви трябва да стане от по-тежък към по-лек през този сезон и някои овлажняващи кремове и коректори могат да свършат добра работа, за да завършат рутината ви.

Ексфолирайте кожата си
Ексфолирането е сред най-добрите съвети за грижа за кожата, тъй като помага за отпушване на запушени пори и предотвратяване на акне, което се дължи на мазнините по кожата ви. Как се запушват порите? Е, тялото ви отделя мъртва кожа всеки ден. Ексфолирането ви предпазва от това да изглеждате скучни и сухи. Придава на стресираната лятна кожа нов вид и по-гладък, по-ярък тон. Но трябва да ексфолирате кожата си с повишено внимание. Въпреки че можете да увеличите честотата, с която използвате скраб, не искате да прекалявате с ексфолирането и да оставите кожата си лишена от силна защитна бариера и отворена за увреждане от слънцето.

ЕНЗИМЕН ЕКСФОЛИАНТ

Избягвайте прекомерното къпане
Това може да е изненада, но твърде честото вземане на душ или прекарването на твърде много време във ваната може да повлияе неблагоприятно на кожата ви. Сред летните горещини може да ви се стори, че ограниченията при вземане на душ са ненужни, но тук вниманието е само към прекаленото къпане, особено в много гореща вода. Недостатъците на твърде честото къпане включват суха, сърбяща кожа, възпаление, екзема, лющеща се кожа, псориазис и чуплива коса. Нещо повече, всъщност можете да се изчистите от „добрите“ бактерии и етерични масла. Така че, стремете се към баланс между личната хигиена и най-добрите съвети за блестяща кожа, като имате предвид, че неправилната лична хигиена може да доведе до също толкова лоши резултати.

Стойте на сянка
Това изглежда като безсмислено и може би е така. Адекватната грижа за кожата през лятото включва избягване на ненужното излагане на слънце. От около 10 сутринта до 16 часа може да получите много пряка слънчева светлина върху лицето и тялото си и има много начини да го избегнете, като започнете със стоенето на закрито. Чадърите, шапките и шапките с периферия помагат, както и дрехите с дълги ръкави и слънчевите очила. Това обаче не означава, че трябва да се страхувате изцяло от слънцето. В крайна сметка е известно, че слънчевата светлина подобрява настроението и ви доставя витамин D!

Не пропускайте овлажнител
Естествено е кожата ви да губи влага през лятото, дори и да не го усещате. Това е мястото, където овлажнителят играе роля. Овлажнителите помагат за хидратирането на кожата ви, като предотвратяват загубата на вода през най-външния слой на кожата, роговия слой. Едновременно с това, като ви осигурява защитна бариера, овлажнителят ви предпазва от замърсители и увреждане на околната среда. Силните овлажнители могат да доведат до запушване на порите и акне. Така че изберете лек овлажнител. Не забравяйте обаче, че овлажнителите могат да възпрепятстват естествения процес на ексфолиране и да променят естествения баланс на кожата на протеини, липиди и вода.

Хидратация с крем Хидра от Dermedics

Ето защо трябва да използвате външни продукти с повишено внимание, пропорционално и със съвет от експерт дерматолог. Дори нещо като грим може да причини очни инфекции и да доведе до безплодие.