Слънцезащитният крем е локален продукт за здраве и уелнес, който предпазва кожата ви от ултравиолетовите (UV) лъчи на слънцето. Приблизително 1 на 5 американци ще развият рак на кожата през живота си, според Американската академия по дерматология.

Слънцезащитният крем е един инструмент във вашия инструментариум, който можете да използвате, за да предотвратите вредните ефекти от прекомерното излагане на слънце.

Поради причини, свързани с цена, удобство или безопасност, може да се интересувате от това да си направите собствен слънцезащитен крем от нулата.

Но преди да извадите бурканите и алое вера, трябва да разберете колко е трудно да си направите собствен ефективен слънцезащитен крем - и колко е важно вашият слънцезащитен крем да работи.

Ще разгледаме някои популярни митове за „Направи си сам“ слънцезащитните продукти и ще предоставим рецепти за приготвяне на слънцезащитни продукти, които действително защитават кожата ви.

Какво прави един слънцезащитен крем ефективен?
Слънцезащитният крем е един от онези продукти, които сякаш трябва да идват със собствен речник за разбиране на етикета. За да разберем какво прави един слънцезащитен крем ефективен, нека първо разгледаме някои от термините, използвани за неговото описание.

Ниво на SPF
SPF означава „слънцезащитен фактор“. Това е числена оценка за това колко добре даден продукт защитава кожата ви от ултравиолетовите B (UVB) лъчи, поради което се използва число за представяне на SPF.

Американската академия на дерматолозите препоръчва използването на SPF от поне 30.

Широк спектър
Широкоспектърните слънцезащитни кремове защитават кожата ви от слънчевите UVB лъчи, както и от ултравиолетовите A (UVA) лъчи.

Въпреки че UVB лъчите са по-тясно свързани с причиняването на рак на кожата, UVA лъчите все пак могат да увредят кожата ви и да проникнат дълбоко в слоевете ѝ, за да ускорят появата на бръчки. Ето защо широкоспектърният слънцезащитен крем е по-добър избор за слънцезащита.

Слънцезащитен крем
Слънцезащитен крем е термин, използван за описание на продукти, които предпазват от UV лъчи, като се поставят върху кожата ви, а не се абсорбират. Повечето слънцезащитни продукти съдържат комбинация от слънцезащитни и слънцезащитни съставки.

Химически слънцезащитни филтри
В Съединените щати слънцезащитните продукти се регулират като лекарства без рецепта от Агенцията по храните и лекарствата (FDA). Това означава, че повечето съставки на слънцезащитните продукти трябва да бъдат оценени за ефикасност и безопасност, преди да можете да ги закупите.

Въпреки това, през последните години някои съставки в слънцезащитните продукти са подложени на проверка за ускоряване на увреждането на кожата и евентуално дори допринасяне за риска от рак. Оксибензон, ретинил палмитат и парабените са някои от съставките, за които потребителите са загрижени.

Натурални слънцезащитни продукти
Натуралните слънцезащитни продукти обикновено се свързват с продукти и смеси от съставки, които не съдържат химически слънцезащитен филтър.

Те обикновено не съдържат парабени, както и съставките оксибензон, авобензон, октисалат, октокрилен, хомосалат и октиноксат.

Повечето натурални слънцезащитни продукти използват активни съставки от растения, за да покрият кожата и да отразят UV лъчите от дермалните слоеве. Активните съставки обикновено са направени от минерали, като титанов диоксид или цинков оксид, за разлика от химикали.

Ефективните слънцезащитни продукти блокират както UVA, така и UBV лъчите
Сега, след като изяснихме някои определения, разбирането какво прави един слънцезащитен продукт ефективен, се надяваме, че ще има повече смисъл.

Ефективните слънцезащитни продукти и слънцезащитни блокери отразяват или разсейват както вредните UVA, така и UVB лъчи, така че те да не могат да проникнат през кожата ви.

След като лъчите се разсеят, органичният материал - кремообразните компоненти на слънцезащитните формули - абсорбира енергията от лъчите и я разпределя върху кожата ви под формата на топлина. (Ура, физика!)

Но ето какво е важно за слънцезащитните продукти, които си правите сами с растителни съставки като масло от семена на червена малина: Въпреки че могат да предпазват от някои UV лъчи, те не съдържат мощен UV филтър.

Без филтъра от титанов диоксид, цинков оксид или друга химическа съставка, за която е доказано, че разсейва или отразява UV лъчите, никой слънцезащитен продукт, който правите, няма да работи, за да защити кожата ви.

Ето защо по-рано тази година FDA актуализира изискванията си за слънцезащитните продукти. За да бъдат считани за общопризнати за безопасни и ефективни (GRASE), слънцезащитните продукти трябва да съдържат титанов диоксид или цинков оксид.

Рецепти за слънцезащитни продукти „Направи си сам“
В интернет има много рецепти за домашно приготвени слънцезащитни продукти, но малко от тях действително ще предпазят кожата ви от причиняващите рак UVB и UVA лъчи.

Търсихме навсякъде решения за слънцезащитни продукти „Направи си сам“, които изглеждат най-ефективни, и стигнахме до рецептите по-долу.

Домашен слънцезащитен крем с алое вера и кокосово масло
Алое вера е добра активна съставка, която да включите в арсенала си от домашно приготвени слънцезащитни продукти. Доказано е, че лекува и предотвратява изгаряния на кожата.

Забележка: Тази рецепта не е водоустойчива и ще трябва да се прилага често.

Съставки
1/4 чаша кокосово масло (със SPF 7)
2 (или повече) супени лъжици цинков оксид на прах
1/4 чаша чист гел от алое вера (трябва да е 50 процента или по-висок)
25 капки масло от екстракт от орех за аромат и допълнителен SPF
1 чаша (или по-малко) масло от ший за консистенция, която може да се маже
Инструкции
Комбинирайте всички съставки, с изключение на цинковия оксид и гела от алое вера, в средно голяма тенджера. Оставете маслото от ший и маслата да се разтопят на среден огън.
Оставете да се охладят за няколко минути, преди да добавите гела от алое вера.
Оставете да се охлади напълно, преди да добавите цинков оксид. Разбъркайте добре, за да се уверите, че цинковият оксид е разпределен добре. Може да добавите малко пчелен восък или друго восъчно вещество за по-лепкава консистенция.
Съхранявайте в стъклен буркан на хладно и сухо място, докато не сте готови да го използвате.

Домашен слънцезащитен спрей
За да направите домашен слънцезащитен спрей, комбинирайте съставките, както е описано по-горе, без маслото от ший.

След като сместа се охлади напълно, можете да добавите още гел от алое вера и базово масло, като например бадемово масло, което има собствени SPF свойства, докато сместа придобие консистенция за пръскане. Съхранявайте в стъклена бутилка със спрей и съхранявайте в хладилник за най-добри резултати.

Домашен слънцезащитен крем за мазна кожа
Ако имате мазна кожа, може да се колебаете да нанесете домашен слънцезащитен крем, който е богат на маслени съставки. Но някои етерични масла всъщност могат да коригират свръхпроизводството на себум (масло) върху кожата ви.

Ако се притеснявате от натрупването на мазнини върху кожата си, следвайте рецептата по-горе, но заменете кокосовото масло – което е известно, че е комедогенно – с друго базово масло, като например масло от жожоба или масло от сладък бадем.

Домашен водоустойчив слънцезащитен крем
Въпреки че някои рецепти може да твърдят, че са водоустойчиви, всъщност няма наука, която да подкрепя идеята за домашен водоустойчив слънцезащитен крем.

Съставките, които правят слънцезащитния крем водоустойчив, са същите силно преработени съставки, които повечето потребители на натурални продукти и производители на слънцезащитни продукти „направи си сам“ се стремят да избягват.

Тези съставки позволяват на кожата ви да абсорбира слънцезащитните компоненти на слънцезащитния крем и те могат да бъдат произведени само в лаборатория.

Слънцезащитен кремUV SPF50