Ключови изводи

Както вашите гени, така и начинът ви на живот играят роля в развитието на тъмните кръгове
Да останете хидратирани и да получавате препоръчаните часове сън последователно може просто да бъде най-добрият подход за повечето хора
Постоянното прекарване на нормалното време за сън може да бъде една от причините за тъмните кръгове.
Въпреки че има някои здравословни усложнения, които представляват сериозен риск за вашето благосъстояние, има други, които са чисто естетически по природа и могат да повлияят на вашата увереност. Тъмните кръгове са добър пример за последното и мнозина търсят медицинска помощ или лечение за това единствено заради това как се отразява на външния им вид. Въпреки че има много причини за тъмните кръгове, някои генетични и други базирани на начина на живот, често срещана причина за лечение е, че тъмните кръгове ви карат да изглеждате по-стари, отколкото сте в действителност. Това мнение не е съвсем неоснователно, тъй като тъмните кръгове под очите са признак на стареене.

В резултат на това е доста обичайно мъжете и жените да опитват всички видове домашни средства за тъмни кръгове, когато се учат как да се отърват от тъмните кръгове. Те често включват използване на химикали под формата на кремове, лосиони или други подобни вещества без каквото и да е професионално ръководство. Това е нещо, което трябва да избягвате, тъй като не всеки продукт, предлаган на пазара като средство за тъмни кръгове, работи добре навсякъде. Освен това високите концентрации на определени химикали, за които е известно, че помагат за намаляване на тъмните кръгове, могат да причинят хиперпигментация и да влошат нещата.

За да избегнете подобни усложнения, направете крачка назад, за да разберете какво причинява тъмните кръгове и научете за някои от най-честите и ефективни мерки за лечение на тъмни кръгове, които можете да използвате.

Домашни средства за тъмни кръгове

Студени пакетчета чай
Един от най-лесните и ефективни начини за премахване на тези тъмни кръгове е чрез студени пакетчета чай. За бързи резултати използвайте пакетчета чай от зелен чай или лайка. Тъмните кръгове могат да бъдат донякъде облекчени от способността на остатъчния кофеин да свива кръвоносните съдове и да намалява притока на кръв.

Начин на употреба - Студените пакетчета чай трябва да се накиснат във вода и да се охладят в хладилник. Извадете ги от хладилника и ги поставете внимателно върху двете си очи за 10 до 15 минути. Повторете при необходимост.

Настъргана краставица или настърган картоф
Това несъмнено е едно от най-добрите лечения. Те също така помагат за намаляване на подпухналостта около очите. Тези успокояващи зеленчуци имат противовъзпалителни свойства, които помагат за намаляване на възпалението около очите и предотвратяват потъмняването. Те също така съдържат витамини, антиоксиданти и други полезни хранителни вещества.

Начин на употреба - Поставете настърганите картофи или краставица върху очите си, след като ги настържете. След 10 до 12 минути релаксация ги свалете. Като алтернатива можете също да изстискате сок от картофи или краставици. Накиснете памучен тампон в сока, след което го нанесете върху очите си. Уверете се, че цялата област около тъмните кръгове е покрита. След 1 до 3 минути го изплакнете със студена вода.

Студено мляко
Студеното мляко почиства очите по естествен начин и спомага за успокояване на деликатната кожа около очите. Млечната киселина, която също може да помогне за изсветляване на кожата и намаляване на подпухналостта, е компонент на студеното мляко. Освен това, калият в млякото помага на кожата да задържи влагата по-дълго, което ви осигурява по-гладка и еластична кожа.

Начин на употреба - Използвайте мляко, като потопите памучен тампон в студено мляко и го поставите върху областта на очите. След известно време изплакнете очите си със студена вода. Повтаряйте поне три пъти всяка седмица!

Повдигане на главата
Регионите около очите ни също се влияят от това как спим. Няколко възглавници, поставени под главата, ще я повдигнат и ще спрат да се събира течност зад очите, което иначе би ги накарало да изглеждат подути и подути.

Алое вера
Алое Вера работи добре като овлажнител. Кожата, която е правилно хидратирана, ще бъде по-здрава и е по-малко вероятно да увисне. Алое вера също така подпомага хидратацията на кожата, за да забави преждевременното стареене.

Начин на употреба - Нанесете нежно гела от алое вера под очите и масажирайте за 5-7 минути преди лягане. Ако не се чувствате лепкави или неприятни, пропуснете изплакването.

АЛОЕ ВЕРА ГЕЛ

Бадемово масло и лимонов сок
Бадемовото масло и лимоновият сок заедно са друго изпитано лечение за тъмни кръгове. Аскорбиновата киселина, важна съставка в лимоновия сок, работи заедно с други хранителни вещества, за да помогне за минимизиране на задържането на вода, което може да доведе до подпухнали кръгове под очите. Освен това има лек избелващ ефект. Въпреки това, ако се прилага неразреден, може да има обратен ефект и да навреди на кожата.

Начин на употреба - Използвайте чаена лъжичка бадемово масло и няколко капки лимонов сок заедно, след което нежно масажирайте сместа около очите. След като го масажирате в продължение на две до три минути, оставете го да почине. Изплакнете и повторете.

Розова вода
Това несъмнено може да се нарече тайното лекарство на баба. Розовата вода съживява и ревитализира и действа при почти всички типове кожа и проблеми, свързани с кожата. Освен това действа добре като тонер за кожата и е умерено стягащ.

Начин на употреба - Поставете памучни тампони за очи върху клепачите, след като ги накиснете в розова вода. Оставете го за 10 до 15 минути. За да постигнете оптимален ефект, повтаряйте всяка вечер в продължение на един месец.

домати
Естествените избелващи агенти включват домати. Те също така включват антиоксиданти, които помагат за намаляване на обезцветяването около очите.

Начин на употреба - Използвайте доматен сок, като го смесите с лъжица лимонов сок и го намажете под двете очи. След около 10 минути го оставете да престои, преди да го изплакнете с хладка вода. Като алтернатива можете също да пиете доматен сок, комбиниран с малко лимонов сок и листа от мента, за да се отървете от тъмните кръгове.

Медитация и йога
Стресът, отчаянието и непредсказуемият начин на живот са основните причини за тъмните кръгове. Така че опитът да запазиш самообладание и спокойствие е един от най-мъдрите подходи за справяне с тъмните кръгове. Това не винаги е възможно, тъй като стресът е постоянна част от живота ни. Ето защо е полезно да включите йога и медитация в ежедневието си.

Най-важното е, че йога се справя с повечето физически проблеми отвътре навън, като успокоява ума и регулира часовника на тялото.

Редовен сън
Получаването на адекватен сън редовно е може би един от най-важните елементи, които трябва да имате предвид, докато се опитвате да се отървете от тъмните кръгове. Вашето тяло се нуждае от време, за да се отпусне, излекува и обнови, поради което осигуряването на достатъчно сън е важно. В резултат кожата ви ще изглежда по-млада и общото ви здраве също ще се подобри. Лошото състояние на кожата е един от най-ранните признаци на вътрешни здравословни проблеми. Редовният, качествен сън е най-добрата ви дългосрочна защита срещу избягване и намаляване на тъмните кръгове.

Тъмни кръгове Причини
Както споменахме, вашите гени и начинът ви на живот играят роля в развитието на тъмните кръгове. За да ви помогнем да разберете по-добре това, ето разбивка на няколко често срещани причини за тъмни кръгове.

1. Умора
Това е може би най-често срещаната причина за тъмни кръгове и тази, която трябва да приемете най-сериозно. Постоянното прекарване на нормалното време за сън може да бъде една от причините за тъмните кръгове. Това е така, защото лишаването от сън прави кожата на човек бледа и това позволява по-тъмната тъкан да се покаже по-лесно. Освен това липсата на сън причинява подпухнали очи, които след това хвърлят сянка върху кожата под окото.

2. Генетика
В някои случаи тъмните кръгове може просто да са наследствена черта, която преминава през семейството. Други медицински предразположения, като тези към заболяване на щитовидната жлеза, също могат да причинят тъмни кръгове.

3. Прекомерно излагане на слънце
Когато е изложено на слънце, тялото произвежда меланин, пигмент, който е отговорен за цвета на кожата. Прекомерното излагане на слънчева светлина води до прекомерно производство на меланин, което увеличава пигментацията около очите.

4. Дехидратация
Недостатъчното снабдяване с вода в тялото може да накара очите ви да изглеждат хлътнали и матови. Това може да направи тъмните кръгове много по-изпъкнали, тъй като кожата е в непосредствена близост до подлежащата кост.

5. Прецедете
Пренапрежението на очите може да доведе до разширяване на кръвоносните съдове. Това кара кожата да потъмнява, което води до тъмни кръгове. Това е сред най-честите причини за тъмни кръгове при по-младото население поради увеличеното използване на смартфони и лаптопи както за работа, така и за забавление.

6. Възраст
Както споменахме по-рано, тъмните кръгове са признак на възрастта. Това е така, защото колагенът и мазнините, необходими за поддържане на еластичността на кожата, намаляват с възрастта и в резултат на това по-тъмните кръвоносни съдове близо до окото са много по-видими. Освен това кожата също става по-тънка, което улеснява показването на по-тъмните пигменти.

7. Алергии
Алергичните реакции или сухота в очите причиняват сърбящи, подпухнали очи. Триенето може да доведе до подуване или счупване на разширените кръвоносни съдове. В резултат на това подуването може да причини образуването на тъмни сенки, които могат да се видят като тъмни кръгове.