Разбирането на причините и причините е първата стъпка към осигуряването на правилна грижа и растеж на косата.

Чудите се защо косата ви спря да расте? Забелязвате, че косата ви е започнала да оредява и сте загубили обем. Въпреки че това се случва с напредване на възрастта, то може също да сочи към сериозно основно медицинско състояние. Важно е да разберете различните причини за косопад, за да осигурите своевременно лечение. Лошият начин на живот, замърсяването, стресът и небалансираната диета са основните причини косата ви да спре да расте. Прочетете тази публикация, за да разберете промените, които трябва да направите, за да имате здрави коси.

Колко расте косата за една година?
Косата на всеки човек е генетично програмирана да спре да расте след достигане на определена дължина, след което преминава през катагенната, телогенната и екзогенната фази, преди да порасне отново.

Косата на средностатистически човек расте със скорост 6 инча на година и обикновено анагенната фаза (фаза на растеж) продължава между 2-6 години. Различните хора обаче имат различни цикли на растеж на косата, които се влияят от много фактори, които ще обсъдим по-нататък.

Защо косата ми не расте?
Вашите космени фоликули преминават през цикъл на растеж, който има четири фази: 1. Анагенна фаза (фаза на растеж) 2. Катагенна фаза (преходна фаза) 3. Телогенна фаза (фаза на покой) и 4. Екзогенна фаза (фаза на падане на косата).

Всеки космен фоликул преминава през този цикъл, който определя дължината и обема на косите на човека. Ако този цикъл е нарушен поради някакъв фактор, нормалният растеж на косата е засегнат. Следват най-честите причини косата ви да спре да расте:

1. Генетика
Знаете ли, че дължината, цветът, обемът и силата на вашите кичури се управляват от вашите гени? Да, гените играят значителна роля за влияние върху цикъла на растеж на косата ви.
Ако имате дълга, здрава, лъскава и гъста коса, въпреки че не полагате много грижи за нея, благодарете на гените си. В противен случай трябва да положите допълнителни усилия, за да спрете изтъняването на косата си и да подобрите растежа й.

2. Ниво на стрес
Медицински доказано е, че всеки вид физически или психологически стрес е вреден за растежа на косата. Стресът отключва състояние, наречено Telogen effluvium, при което косата ви навлиза преждевременно в телогенната фаза (фазата на покой), като по този начин напълно ограничава 30% от нейния растеж. Въпреки че това състояние не изисква медицинско лечение и продължава не повече от шест месеца, то засяга цикъла на растеж на косата и причинява загуба на коса. Спирането на удължаването или спирането на растежа може да се дължи на стрес или фактори на околната среда.

Бърз съвет
Упражнения, танци, плуване, терапия, йога и дихателни упражнения са някои чудесни начини за облекчаване на стреса.

3. Възраст
Стареенето не само кара косата ви да побелее, но също така засяга нейния растеж, тъй като е известно, че анагенната фаза става по-къса с напредване на възрастта, което води до латентност на фоликулите (5). Също така вашето физическо здраве и хранителни навици – освен целия живот на експерименти със стилизиране, обработка, боядисване, изрусяване и третиране на косата ви – влияят върху цикъла на растеж на косата ви. С други думи, зрелостта на косата може да повлияе на цикъла на растеж на косата. С напредването на възрастта космените фоликули стават по-малко активни, което води до намаляване на фоликулите и влошаване на скалпа.

4. Накъсване на косата
Обикновено косата на средностатистическия човек расте със скорост около 6 инча на година. Ако забележите, че косата ви е със същата дължина дори след определен период от време, тя наистина може да се къса. Това също е известно като плато на растеж и е много често.

Hair breakage can be a reason why hair isn't growing

Накъсването на косата може да бъде причинено както от неадекватна, така и от прекомерна грижа. Прекомерното обработване и топлинно оформяне на косата ви може да доведе до загуба на влага и еластичност, причинявайки тя да стане суха и чуплива и да доведе до накъсване.

5. Разделени краища
Хората със суха коса обикновено получават цъфтящи краища. Ако косата ви не получава достатъчно хранителни вещества, за да балансира нивата на влага, краищата й ще започнат да се цепят, което ще доведе до накъсване. Не можете да отмените разделените краища и единственият начин да ги спрете да причиняват допълнително накъсване на косата е да ги отрежете. Трябва да полагате подходящи грижи за косата си, за да избегнете цъфтящи краища и накъсване.

6. Прически и стилизиращи продукти
Химическите обработки, продуктите и процесите, използвани за оформяне на косата ви, оказват голямо влияние върху нейното здраве и растеж. Натрупването на масла и продукти върху скалпа ви може да блокира фоликулите и да попречи на растежа на косата или да причини прекъсване на развитието.

Сложните прически, които включват много сресване, стягане на косата и използването на серуми, също могат да доведат до увреждане на косата. Прекомерното стилизиране и използването на химически продукти не само ще спрат растежа на косата ви, но и ще причинят заболявания на скалпа, които могат да доведат до трайна загуба на коса или увреждане на фоликулите. Освен това промените в състоянието на скалпа като пърхот или други инфекции като псориазис могат да доведат до забавяне на растежа.

Би, блогър, сподели как честата смяна на прическите й потиска растежа на косата й. Тя каза: „Когато продължаваш да си играеш с косата си и сменяш стилове на всеки два дни за разнообразие, бедните ти кичури просто страдат и се чупят