Да придадете на кожата си здрав блясък през слънчевия сезон не е толкова трудно, колкото си мислите!

Лятото е времето за планиране на морски ваканции и забавления под слънцето. Но също така е време да промените рутинната си грижа за кожата. Така че, спрете да се чудите как да получите блестяща кожа през лятото, тъй като ние сме тук, за да ви помогнем да настроите лятната си рутинна грижа за кожата. Жизненоважно е да защитавате, подхранвате и хидратирате кожата си, за да я поддържате блестяща през лятото. Ето защо съветите обхващат грижата за кожата, диетата и промените в начина на живот, заедно с няколко лекарства „Направи си сам“.

15 полезни съвета, за да поддържате кожата си комфортна и блестяща през лятото
Изпепеляващите летни горещини могат да бъдат непростими за кожата ви. Замърсяването, интензивното лятно слънце, топлината и влажността причиняват много кожни проблеми. Тен, сухи петна, свръхактивни мастни жлези, слънчево изгаряне, пигментация, петна и акне – това са няколко проблема, с които може да се сблъскате през лятото. Ето защо трябва да се грижите за кожата си през този сезон. Също така трябва да актуализирате продуктите си за грижа за кожата и рутината си с променящите се сезони. По-долу сме предложили някои промени, които трябва да направите в рутинната си грижа за кожата.

1. Помислете за промяна на измиването на лицето
Почистването на лицето е най-основната рутинна грижа за кожата, която трябва да следвате, независимо от сезона. През лятото климатът е горещ и влажен. Лицето ви има тенденция да произвежда повече мазнина през това време, така че трябва да смените съответно почистващия си продукт.

Мазната кожа понася максимално удари, тъй като порите ви могат лесно да се запушат и да причинят акне. Вземете пенообразуващ почистващ препарат, който съдържа салицилова киселина за лятото.

Ако имате суха кожа, може да получите зачервяване и обриви. Използвайте гел за лице без сапун, за да почиствате лицето си два пъти на ден. Същото важи и за тези с комбинирана кожа.
Тези, които имат нормална кожа, могат да преминат към измиване на лице на основата на гел през лятото. Измивайте лицето си два или три пъти на ден, за да се почувствате освежени.

Физиологична мицеларна вода DERMEDICS

2. Не забравяйте слънцезащитния крем
Това е нещо, което абсолютно не можете да забравите през лятото. Защитата от слънцето за лицето, ръцете, краката и всички други открити части на тялото е жизненоважна. Прекомерното излагане на ултравиолетови лъчи може трайно да увреди кожата ви и да причини слънчево изгаряне, бръчки, фини линии, рак на кожата и преждевременно стареене.

Инвестирайте в слънцезащитен крем или слънцезащитен крем, който има широк UV спектър (поне SPF 30). Нанасяйте два пъти на ден върху всички открити части на кожата. Трябва също така да носите слънчеви шапки и UV-защитно облекло за допълнителна защита.

Слънцезащитен кремUV SPF50 

3. Добавете много антиоксиданти
Инвестирайте в серуми, овлажнители и слънцезащитни кремове, които идват с допълнителна доза антиоксиданти. Например, витамин С предпазва кожата ви от увреждане на околната среда, предотвратява бръчките и стимулира развитието на колаген.
Кремове и серуми, заредени с естествени екстракти и антиоксиданти, намаляват възпалението (което е доста често срещано през лятото), неутрализират вредните свободни радикали и възстановяват кожата ви.

4. Добавете плодове и зеленчуци към вашата диета
Прилагането на антиоксиданти локално не е достатъчно. Имайте лятна рутинна грижа за кожата, която включва ядене на здравословни плодове и зеленчуци. За да поддържате сияйна кожа, трябва да я подхранвате по съответния начин. Здравословното хранене е задължително през лятото. Консумирайте богати на хлорофил храни и богати на вода плодове и зеленчуци, като диня. Те съдържат основни витамини, хранителни вещества, омега-3 мастни киселини и антиоксиданти, които стимулират производството на колаген, намаляват възпалението и предпазват кожата ви от вредното въздействие на слънцето.

5. Поддържайте се хидратирани
Пийте много вода и не забравяйте да носите бутилка вода със себе си, където и да отидете. Освен питейна вода можете да консумирате студен зелен чай и кокосова вода или сок от краставица за промяна. Това е важно, за да поддържате кожата си хидратирана, да изхвърляте токсините от тялото си и да се чувствате освежени през горещите летни дни.

 АЛОЕ ВЕРА ГЕЛ